La Vélo Francette : 630 km à vélo de la Normandie à l’Atlantique

Envie de traverser la France en douceur ? La Vélo Francette est une magnifique véloroute de 630 km, reliant Ouistreham, sur les plages du Débarquement, à La Rochelle, sur la côte Atlantique. L’itinéraire alterne vallées, rivières, canaux, villages de caractère et villes d’art et d’histoire.

C’est un itinéraire parfait pour une grande itinérance à vélo d’une à deux semaines, accessible à tous, avec un balisage de qualité, des voies vertes et des petites routes tranquilles. De la Suisse normande à la vallée du Thouet, en passant par le Marais poitevin, la Vélo Francette vous fera vivre un véritable concentré de la France rurale et authentique.

Les informations pratiques

Départ : Ouistreham (Calvados)
Arrivée : La Rochelle (Charente-Maritime)
Distance totale : 630 km
Dénivelé : environ 3 000 m D+
Nombre de jours conseillés : 10 à 14 jours
Difficulté : modérée
Type de parcours : itinérance linéaire

Pourquoi faire la Vélo Francette ?

La Vélo Francette traverse 7 départements, 3 régions, et offre une grande diversité de paysages : littoral normand, vallées encaissées, bocages, canaux, marais et océan. Le parcours est balisé dans les deux sens, avec de nombreuses voies vertes, chemins de halage et petites routes partagées.

C’est un itinéraire parfait pour une première grande aventure à vélo, avec un bon équilibre entre reliefs doux, découvertes culturelles et services adaptés. Vous trouverez de nombreux hébergements Accueil Vélo, des campings, des locations de vélos et un bon maillage ferroviaire tout au long du parcours.

La Vélo Francette permet aussi des connexions avec la Vélomaritime, la Loire à Vélo, la Scandibérique, la Flow Vélo ou encore la Vélodyssée, pour prolonger le voyage selon vos envies.

La carte complète de la Vélo Francette

Les étapes de la Vélo Francette

Étape 1 : Ouistreham → Caen

Durée : 1h30
Distance : 15 km
Dénivelé : +30 m

On démarre le long du canal de l’Orne, sur une voie verte bien aménagée. Caen se rejoint rapidement, entre ports, péniches et nature. L’arrivée au centre-ville est agréable.

Coup de cœur : le Pegasus Bridge, chargé d’histoire.

Étape 2 : Caen → Clécy

Durée : 3h00
Distance : 40 km
Dénivelé : +320 m

Direction la Suisse normande, avec ses premiers reliefs. Les paysages deviennent plus escarpés, la rivière Orne sinue entre les falaises. Clécy est un petit bijou niché au creux des collines.

Coup de cœur : la vue panoramique depuis le viaduc de Clécy.

Étape 3 : Clécy → Flers

Durée : 2h30
Distance : 33 km
Dénivelé : +230 m

La montée continue doucement vers le bocage normand. Le tracé est paisible, entre haies, vallons et chemins agricoles. Flers offre un bon point d’étape.

Coup de cœur : les petites routes sinueuses dans la brume matinale.

Étape 4 : Flers → Domfront

Durée : 2h30
Distance : 36 km
Dénivelé : +190 m

On entre dans le cœur du bocage ornais. Domfront, cité médiévale perchée, domine la vallée. Les ruelles pavées et les vestiges du château offrent une belle escale.

Coup de cœur : la vue sur les toits de Domfront depuis les remparts.

Étape 5 : Domfront → Ambrières-les-Vallées

Durée : 2h15
Distance : 35 km
Dénivelé : +150 m

Une transition entre Orne et Mayenne. On rejoint les rives de la Mayenne et ses chemins de halage. Ambrières est calme, en bord de rivière.

Coup de cœur : rouler sous les arbres au bord de la Mayenne.

Étape 6 : Ambrières → Mayenne

Durée : 2h00
Distance : 27 km
Dénivelé : +70 m

Une courte étape sur voie verte, très agréable. Le tracé longe la rivière en toute sécurité. Mayenne est une ville dynamique avec un château-musée.

Coup de cœur : pause à l’écluse de Fontaine-Daniel.

Étape 7 : Mayenne → Laval

Durée : 2h45
Distance : 36 km
Dénivelé : +100 m

La voie verte continue entre haies, prés et écluses. Laval offre un centre historique charmant et vivant.

Coup de cœur : le vieux pont de Laval au coucher du soleil.

Étape 8 : Laval → Château-Gontier

Durée : 2h30
Distance : 33 km
Dénivelé : +80 m

Le canal de la Mayenne reste fidèle, tout comme les oiseaux d’eau. Château-Gontier est une escale paisible, aux ruelles fleuries.

Coup de cœur : jardin public de Château-Gontier, parfait pour se détendre.

Étape 9 : Château-Gontier → Le Lion-d’Angers

Durée : 3h00
Distance : 39 km
Dénivelé : +90 m

On quitte doucement la Mayenne pour rejoindre l’Anjou. Le Lion-d’Angers est connu pour son haras national.

Coup de cœur : traversée de l’Isle-Briand, magnifique parc équestre.

Étape 10 : Le Lion-d’Angers → Angers

Durée : 2h00
Distance : 30 km
Dénivelé : +60 m

Derniers coups de pédale pour arriver à Angers. Le château, les bords de Maine, les ruelles animées : tout invite à flâner.

Coup de cœur : l’entrée dans la ville par les berges ombragées.

Étape 11 : Angers → Saumur

Durée : 3h30
Distance : 52 km
Dénivelé : +140 m

On rejoint la Loire à Vélo, avec ses paysages ouverts et lumineux. Saumur est une pépite au bord du fleuve.

Coup de cœur : vignobles et vues sur la Loire depuis les hauteurs.

Étape 12 : Saumur → Thouars

Durée : 3h30
Distance : 49 km
Dénivelé : +240 mChangement d’ambiance : direction le val du Thouet. L’itinéraire monte un peu, mais reste agréable.Coup de cœur : le château de Montreuil-Bellay.

Étape 13 : Thouars → Parthenay

Durée : 3h00
Distance : 43 km
Dénivelé : +180 m

On roule à travers les Deux-Sèvres, sur petites routes. Parthenay, avec ses remparts et ruelles médiévales, est une belle découverte.

Coup de cœur : franchir la porte Saint-Jacques à vélo.

Étape 14 : Parthenay → Niort

Durée : 3h15
Distance : 48 km
Dénivelé : +100 m

Les routes deviennent plus planes. On approche du Marais poitevin. Niort est une belle ville étape, très vivante.

Coup de cœur : le Donjon et la Sèvre Niortaise en cœur de ville.

Étape 15 : Niort → Marans

Durée : 2h45
Distance : 42 km
Dénivelé : +30 m

Le Marais poitevin est omniprésent : canaux, roseaux, hérons. Marans est un petit port plein de charme.

Coup de cœur : rouler au milieu des roseaux au lever du jour.

Étape 16 : Marans → La Rochelle

Durée : 2h00
Distance : 25 km
Dénivelé : +20 m

L’Atlantique se rapproche. On termine sur une voie verte idéale jusqu’au port de La Rochelle.

Coup de cœur : l’arrivée sur les tours du Vieux-Port de La Rochelle.

Le tracé GPX de la Vélo Francette

La Vélo Francette est balisée dans les deux sens sur toute sa longueur. Le revêtement est de bonne qualité (voie verte, route partagée). L’itinéraire est adapté à tous types de vélos (VTC, VAE, gravel).

📲 Téléchargez ici le fichier GPX complet de la Vélo Francette.

🔗 Lien de téléchargement du tracé GPX :

Les 5 points importants du parcours

1. Une diagonale douce de la France rurale

La Vélo Francette traverse des paysages naturels et préservés, loin des grands axes.

2. Des villes historiques à chaque étape

Domfront, Laval, Angers, Saumur, Niort, La Rochelle : autant de lieux à découvrir à vélo.

3. Une très bonne accessibilité

Un maillage ferroviaire solide, des hébergements Accueil Vélo, un itinéraire sécurisant.

4. Un itinéraire varié

Bocage, vallée de la Mayenne, Loire, Thouet, Marais poitevin : les paysages changent chaque jour.

5. Une arrivée en bord d’océan

La Rochelle est une récompense parfaite après ce grand voyage à vélo.