La Vélodyssée : 1 200 km à vélo le long de l’Atlantique, de Roscoff à Hendaye
- Julien Audigier
- 22 mars
- 8 min de lecture
Dernière mise à jour : 24 mars
Avec ses paysages maritimes, ses forêts de pins, ses ports de pêche et ses plages à perte de vue, La Vélodyssée est l’un des plus beaux itinéraires de France pour les amoureux du vélo. Ce parcours 100 % Atlantique relie Roscoff en Bretagne à Hendaye au Pays basque sur plus de 1 200 km, en longeant l’océan quasiment sans interruption.
Accessible, bien balisée et très agréable à rouler, La Vélodyssée alterne voies vertes, pistes cyclables et chemins forestiers, avec très peu de dénivelé. On y pédale au rythme du vent marin, entre petits ports, stations balnéaires, marais et longues plages. Idéale pour une grande itinérance, c’est aussi un itinéraire familial parfait à découper en tronçons.
Sommaire
Les informations pratiques
Départ : Roscoff (Finistère, Bretagne)
Arrivée : Hendaye (Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine)
Distance totale : environ 1 200 km
Dénivelé : faible (principalement plat, sauf fin du parcours au Pays basque)
Nombre de jours conseillés : 15 à 20 jours
Difficulté : facile à modérée
Type de parcours : itinérance linéaire
À qui s’adresse la Vélodyssée ?
La Vélodyssée est idéale pour une première grande aventure à vélo. Elle combine accessibilité, paysages variés et ambiance vacances. Le balisage est excellent, la logistique simplifiée grâce à la présence de nombreuses gares, loueurs, hébergements "Accueil Vélo" et campings.
C’est un itinéraire parfait pour les familles, les cyclistes en couple ou entre amis, avec de nombreuses options pour adapter le parcours à son niveau et à sa forme du moment. Les étapes sont souvent courtes, plates, bien aménagées, et offrent un maximum de plaisir sans difficulté technique.
On peut la commencer ou la terminer où on veut : certains préfèrent la faire de Nantes à La Rochelle, d’autres s’arrêtent à Arcachon. Mais pour les plus motivés, la traversée complète de la côte Atlantique à vélo est une expérience unique.
La carte complète de la la Vélodyssée
Les étapes de la Vélodyssée
(Découpage en 18 étapes d’environ 40 km pour suivre l’itinéraire officiel de Roscoff à Hendaye)
Étape 1 : Roscoff → Morlaix
Durée : 2h00
Distance : 30 km
Dénivelé : +150 m
La Vélodyssée débute sur les hauteurs de Roscoff, charmante cité portuaire. On rejoint rapidement l’ancienne voie ferrée transformée en voie verte. Le parcours est roulant, ombragé et très agréable. On suit les vallées de la Penzé et de la Morlaix, dans un cadre très breton. L’arrivée à Morlaix, dominée par son célèbre viaduc, est superbe.
Coup de cœur : la vue sur Morlaix depuis le haut de la piste cyclable.
Étape 2 : Morlaix → Scrignac
Durée : 2h45
Distance : 38 km
Dénivelé : +270 m
Cette étape monte doucement vers les monts d’Arrée. La voie verte est bordée de fougères, de pins et de silence. Le tracé est isolé, idéal pour une immersion nature. Peu de villages mais beaucoup de charme et une sensation de liberté. L’arrivée à Scrignac est simple, mais reposante.
Coup de cœur : le calme absolu entre deux anciennes gares.
Étape 3 : Scrignac → Carhaix-Plouguer
Durée : 2h30
Distance : 35 km
Dénivelé : +230 m
La voie verte continue dans une ambiance de plus en plus forestière. On longe de petites rivières et des tronçons bordés de fougères et d’ajoncs. On aperçoit parfois des chevreuils au détour du chemin. Carhaix est une petite ville agréable, vivante et bien équipée. L’étape est courte mais ressourçante.
Coup de cœur : pique-nique au bord d’un ruisseau à l’ombre des arbres.
Étape 4 : Carhaix → Rostrenen
Durée : 2h30
Distance : 34 km
Dénivelé : +180 m
Toujours sur la voie verte, on entre dans le Cœur de Bretagne. Le tracé suit l’ancienne voie ferrée dans une ambiance de bocage et de forêts. Peu de circulation, quelques ponts et une belle sensation de tranquillité. Les paysages sont plus ouverts à l’approche de Rostrenen. Le centre du village est accueillant et typique.
Coup de cœur : traversée des petits ponts de pierre au milieu des champs.
Étape 5 : Rostrenen → Pontivy
Durée : 3h30
Distance : 45 km
Dénivelé : +190 m
On rejoint peu à peu le canal de Nantes à Brest. L’itinéraire devient très fluide, en longeant les écluses et les berges calmes. Des pêcheurs, des péniches, des hérons : tout invite à ralentir. Pontivy est une jolie ville avec un centre médiéval surprenant. L’arrivée sur les quais est un vrai moment de plaisir.
Coup de cœur : la première écluse, parfaite pour une pause.
Étape 6 : Pontivy → Josselin
Durée : 3h00
Distance : 40 km
Dénivelé : +120 m
Une belle étape au fil de l’eau. Le canal serpente entre sous-bois, petits villages et ponts fleuris. On croise plusieurs anciennes maisons d’éclusiers reconverties. Josselin se dévoile avec son imposant château et ses façades à pans de bois. Une des plus belles étapes du canal.
Coup de cœur : l’arrivée au pied du château de Josselin, digne d’une carte postale.
Étape 7 : Josselin → Redon
Durée : 4h00
Distance : 56 km
Dénivelé : +130 m
Une longue étape fluide, à 90 % sur chemin de halage. La végétation change subtilement, on sent l’influence atlantique. Redon est une petite ville portuaire vivante, croisée des voies vertes bretonnes. On peut visiter l’abbaye ou simplement flâner sur les quais. Le canal se fond dans la Vilaine à l’arrivée.
Coup de cœur : pédaler en silence, juste le bruit de l’eau et des oiseaux.
Étape 8 : Redon → Nantes
Durée : 4h00
Distance : 56 km
Dénivelé : +90 m
Cette étape suit la Vilaine, puis rejoint l’estuaire de la Loire. Le paysage s’ouvre peu à peu, et l’arrivée à Nantes est spectaculaire. On traverse de grands espaces plats et sauvages. Le centre-ville est dynamique, parfait pour une pause culturelle ou gourmande.
Coup de cœur : entrer dans Nantes à vélo par les quais de Loire.
Étape 9 : Nantes → Bourgneuf-en-Retz
Durée : 2h30
Distance : 38 km
Dénivelé : +70 m
Une transition entre ville et littoral. On quitte Nantes par des pistes cyclables avant de traverser marais, champs et petits canaux. Bourgneuf-en-Retz est paisible, typique de la côte vendéenne. L’itinéraire est plat et agréable, idéal pour une reprise en douceur.
Coup de cœur : les grandes lignes droites dans les marais salants.
Étape 10 : Bourgneuf-en-Retz → Saint-Jean-de-Monts
Durée : 3h30
Distance : 42 km
Dénivelé : +50 m
On entre dans la Vendée et l’itinéraire devient plus côtier. De longues pistes cyclables serpentent entre pins et dunes. L’océan n’est jamais loin, on l’entend presque derrière les oyats. Saint-Jean-de-Monts est une station balnéaire dynamique. Les plages y sont immenses et parfaites pour une pause.
Coup de cœur : rouler au lever du soleil avec l’air marin dans les pins.
Étape 11 : Saint-Jean-de-Monts → Les Sables-d’Olonne
Durée : 4h00
Distance : 56 km
Dénivelé : +60 m
Le tracé longe la côte de Lumière, avec des alternances forêt, marais et stations balnéaires. Saint-Gilles-Croix-de-Vie est une belle escale, tout comme Brétignolles. L’ambiance devient très océanique, avec des embruns et des mouettes. L’arrivée aux Sables-d’Olonne se fait par la grande plage.
Coup de cœur : pique-nique en bord de mer à Saint-Gilles.
Étape 12 : Les Sables → La Tranche-sur-Mer
Durée : 3h00
Distance : 40 km
Dénivelé : +60 m
Une étape plus tranquille qui traverse la forêt domaniale d’Olonne. Le calme des sous-bois contraste avec l’animation des stations. On croise des lacs, des étangs, et des accès discrets à des plages sauvages. La Tranche-sur-Mer est conviviale et tournée vers les sports nautiques.
Coup de cœur : baignade dans une crique déserte à marée basse.
Étape 13 : La Tranche-sur-Mer → La Rochelle
Durée : 3h30
Distance : 42 km
Dénivelé : +90 m
Le parcours longe le littoral avant de rejoindre Marans, puis descend vers La Rochelle par une belle voie verte. Les marais offrent de magnifiques reflets le matin. L’arrivée sur le vieux port de La Rochelle est un grand moment. On peut y passer une soirée agréable.
Coup de cœur : passage sur la passerelle piétonne avec vue sur les tours.
Étape 14 : La Rochelle → Marennes
Durée : 3h00
Distance : 40 km
Dénivelé : +50 m
Une étape au cœur des marais et de l’ostréiculture. L’ambiance est plus sauvage, avec peu d’urbanisation. On traverse les claires, les canaux, et des cabanes colorées. Marennes est connue pour ses huîtres et son charme discret.
Coup de cœur : déguster des huîtres à la cabane en bord de piste.
Étape 15 : Marennes → Royan (via traversée de l’estuaire)
Durée : 2h00 + traversée
Distance : 28 km
Dénivelé : +40 m
On rejoint le port de La Tremblade puis la Pointe de la Coubre. L’itinéraire est plat et en grande partie sur piste. À Royan, on accoste après une belle traversée de l’estuaire de la Gironde. Sensation de voyage garanti.
Coup de cœur : la traversée en bateau avec le vélo sur le pont.
Étape 16 : Royan → Montalivet-les-Bains
Durée : 3h00
Distance : 40 km
Dénivelé : +60 m
Une longue ligne droite entre dunes, pins et silence. L’itinéraire longe parfois la côte, parfois les pistes forestières. Très peu de voitures, beaucoup d’ombre et de repos. Montalivet est une station tranquille et authentique.
Coup de cœur : pause café dans une guinguette cachée entre les pins.
Étape 17 : Montalivet → Arcachon
(à faire en 2 jours)
Durée : 2 jours
Distance : 85 km
Dénivelé : +110 m
Les longues étapes se succèdent dans la forêt landaise. Les pistes sont roulantes, bien entretenues, mais parfois monotones. L’arrivée à Arcachon, avec son bassin, ses cabanes et la Dune du Pilat en ligne de mire, vaut tous les efforts. Deux jours sont recommandés ici.
Coup de cœur : la montée à la Dune du Pilat au coucher du soleil.
Étape 18 : Arcachon → Biscarrosse-Plage
Durée : 3h00
Distance : 42 km
Dénivelé : +60 m
On longe le bassin d’Arcachon avant de filer vers le lac de Cazaux. La piste serpente dans les pins avec des vues régulières sur l’eau. La portion est bien ombragée et agréable même en été. Biscarrosse-Plage offre une atmosphère surf très relax.
Coup de cœur : baignade dans le lac entre deux coups de pédales.
Étape 19 : Biscarrosse-Plage → Capbreton
Durée : 4h00
Distance : 50 km
Dénivelé : +80 m
On entre dans les Landes profondes. Le sable, les pins, les odeurs de résine et les pistes cyclables bien tracées rendent la journée fluide. On traverse plusieurs stations comme Mimizan et Vieux-Boucau. Capbreton est une belle étape entre surf et marché.
Coup de cœur : pause sur le ponton en bois à Capbreton avec vue sur l’océan.
Étape 20 : Capbreton → Hendaye
Durée : 3h30
Distance : 46 km
Dénivelé : +250 m
La dernière étape est plus vallonnée : bienvenue au Pays basque. Le relief change, les maisons blanchissent, les panoramas deviennent spectaculaires. On passe par Bayonne, Saint-Jean-de-Luz, et enfin Hendaye. Une belle arrivée, entre Pyrénées et Atlantique.
Coup de cœur : descente finale sur la baie d’Hendaye, grandiose.
Le tracé GPX de la Vélodyssée
Le parcours de la Vélodyssée est entièrement balisé dans les deux sens, de Roscoff à Hendaye. Le revêtement est majoritairement lisse et sécurisé, sur pistes cyclables et voies vertes. Vous pouvez suivre l’itinéraire facilement sur une application GPS ou un smartphone.
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Les 5 points importants du parcours
1. L’Atlantique comme fil rouge
La Vélodyssée longe l’océan sur toute sa longueur, offrant une incroyable diversité de paysages marins : falaises, dunes, plages, marais, ports et baies.
2. Une accessibilité exemplaire
Le balisage est constant, les voies sont sécurisées, et les services vélo (hébergements, réparateurs, gares) sont omniprésents, même pour une première aventure.
3. Une ambiance vacances
Chaque jour, on traverse des lieux animés et accueillants, parfaits pour un pique-nique sur la plage, une glace, un marché ou une baignade.
4. Une immersion dans la nature
Forêts de pins, canaux, marais salants, réserves naturelles : la nature est omniprésente tout au long de l’itinéraire.
5. Une fin spectaculaire
La traversée du Pays basque est plus vallonnée, mais elle offre des panoramas époustouflants entre montagnes et océan jusqu’à Hendaye.
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