La Véloscénie : 450 km à vélo de Paris au Mont-Saint-Michel

La Véloscénie est l’une des plus belles traversées à vélo de France. Cet itinéraire de 450 km relie Paris au Mont-Saint-Michel, en passant par les vallées de Chevreuse, le Perche, les Alpes mancelles et les bocages normands. C’est un voyage progressif, de la ville à la mer, entre patrimoine, nature et paysages grandioses.

Le parcours est 100 % balisé, bien aménagé, et accessible en grande partie en voie verte ou routes partagées à faible circulation. C’est un itinéraire parfait pour un voyage d’une semaine à vélo, en famille, entre amis ou en solo. Entre villages de caractère, cathédrales, forêts et la baie du Mont-Saint-Michel en apothéose, La Véloscénie est une expérience inoubliable.

Véloscenie — La Véloscénie traverse le Perche et c'est superbe!

Les informations pratiques

Départ : Paris (Île-de-France)
Arrivée : Mont-Saint-Michel (Normandie)
Distance totale : environ 450 km
Dénivelé : +2 417 m / -2 375 m
Nombre de jours conseillés : 6 à 8 jours
Difficulté : modérée (reliefs du Perche et Alpes mancelles)
Type de parcours : itinérance linéaire

Pourquoi faire la Véloscénie ?

La Véloscénie est une itinérance progressive qui commence dans l’agitation urbaine de Paris pour s’achever dans l’une des merveilles du monde : le Mont-Saint-Michel. Le balisage est parfait (signalétique V40 dans les deux sens) et l’itinéraire traverse quatre régions : Île-de-France, Centre-Val de Loire, Pays de la Loire et Normandie.

Elle emprunte de nombreuses voies vertes, d’anciennes voies ferrées et des routes partagées. L’hébergement est facilité avec près de 200 structures labellisées Accueil Vélo, ainsi que plusieurs gares accessibles pour organiser ses étapes.

Des services pratiques comme VéloLéger proposent même la location de matériel de camping. C’est un itinéraire riche culturellement avec les châteaux, cathédrales, villages et abbayes qui jalonnent le parcours. Et le final sur la baie du Mont-Saint-Michel est un moment de pure magie à vélo.

Cela fait parti, pour moi, des meilleures véloroutes de France

La carte complète de la Dolce Via

Les étapes de la Dolce Via

Étape 1 : Paris → Massy

Durée : 2h00
Distance : 33 km
Dénivelé : +130 m

On quitte Paris par les pistes cyclables du parc Montsouris, puis la coulée verte du sud. L’itinéraire est très urbain mais bien balisé. On traverse Sceaux, Fontenay-aux-Roses et les parcs de la Vallée de la Bièvre. L’ambiance reste fluide malgré la ville.

Coup de cœur : le parc de Sceaux, parfait pour une pause.

Étape 2 : Massy → Rambouillet

Durée : 3h15
Distance : 46 km
Dénivelé : +260 m

La nature reprend ses droits dans la vallée de Chevreuse. On alterne entre forêts, petites routes et villages. Rambouillet est une ville agréable avec son château et ses parcs.

Coup de cœur : l’étang de la Tour en pleine forêt.

Étape 3 : Rambouillet → Nogent-le-Rotrou

Durée : 4h30
Distance : 59 km
Dénivelé : +360 m

On entre dans le Parc naturel du Perche. Le relief devient plus marqué mais les paysages sont superbes : bocages, vallons, manoirs. Nogent-le-Rotrou offre une belle halte avec son château Saint-Jean.

Coup de cœur : les vallons boisés du Perche au lever du jour.

Étape 4 : Nogent-le-Rotrou → Condé-sur-Huisne

Durée : 2h00
Distance : 27 km
Dénivelé : +120 m

Une étape courte et douce, le long de la rivière Huisne. On profite des voies vertes et des paysages verdoyants. Condé est un petit village paisible.

Coup de cœur : le chemin creux sous les arbres en sortie de Nogent.

Étape 5 : Condé-sur-Huisne → Alençon

Durée : 4h00
Distance : 52 km
Dénivelé : +240 m

On entre dans l’Orne, entre prairies et forêts. L’arrivée à Alençon, ville d’Art et d’Histoire, marque un tournant dans l’itinéraire. Le patrimoine est partout : églises, halles, maisons à pans de bois.

Coup de cœur : la traversée des villages fleuris du pays percheron.

Étape 6 : Alençon → Carrouges

Durée : 2h30
Distance : 34 km
Dénivelé : +300 m

Une étape plus vallonnée au cœur des Alpes mancelles. On traverse de belles forêts et de petits cols. Carrouges est célèbre pour son château en brique rouge.

Coup de cœur : la montée douce vers le château avec vue sur la campagne.

Étape 7 : Carrouges → Bagnoles-de-l’Orne

Durée : 2h45
Distance : 38 km
Dénivelé : +230 m

Cette étape offre de superbes panoramas. Bagnoles est une ville thermale chic, nichée dans une vallée. Parcs, villas Belle Époque, lac : l’ambiance y est unique.

Coup de cœur : pique-nique dans le jardin du lac de Bagnoles.

Étape 8 : Bagnoles → Mortain

Durée : 4h00
Distance : 52 km
Dénivelé : +280 m

L’itinéraire alterne voies vertes et routes champêtres. On traverse des paysages bocagers typiquement normands. Mortain est connu pour sa cascade et ses panoramas.

Coup de cœur : la vue depuis la petite chapelle Saint-Michel de Mortain.

Étape 9 : Mortain → Ducey-les-Chéris

Durée : 3h00
Distance : 40 km
Dénivelé : +160 m

Les paysages s’ouvrent vers la baie. On suit les méandres de la Sélune. Ducey est un charmant village avec château et vieux pont.

Coup de cœur : les rives paisibles de la Sélune.

Étape 10 : Ducey → Mont-Saint-Michel

Durée : 2h15
Distance : 28 km
Dénivelé : +60 m

L’étape finale est magique. On aperçoit peu à peu le Mont au loin. L’arrivée par la voie verte de Pontaubault est fluide et superbe.

Coup de cœur : la traversée de la baie avec le Mont en ligne de mire.

Le tracé GPX de la Véloscénie

La Véloscénie est entièrement balisée V40 dans les deux sens. Le revêtement est mixte (asphalte, gravier, route partagée) mais accessible en VTC, gravel ou VAE.

📲 Téléchargez ici le fichier GPX complet pour suivre facilement votre itinéraire à vélo.

🔗 Lien de téléchargement du tracé GPX :

Les 5 points importants du parcours

1. Une traversée de la France du cœur à la mer

De Paris à la Normandie, en passant par le Perche et la Manche, l’itinéraire est d’une grande richesse.

2. Un final grandiose au Mont-Saint-Michel

La dernière journée est une récompense inoubliable, avec le Mont qui se dévoile à l’horizon.

3. Une itinérance bien pensée et balisée

La signalisation V40, les hébergements vélo-friendly et les services facilitent l’organisation.

4. Des paysages très variés

Forêts, vallons, bocages, rivières, collines, baie… chaque jour est différent.

5. Un itinéraire accessible à tous

Même avec un peu de relief, la Véloscénie reste praticable en famille avec un vélo adapté.